Categorie
Deborah Degano
Pilates Trainerin
Persönliche Daten
- Berliner Pilates | Deborah Degano
- geschäftlich
- Deborah Degano
- Pilates Trainerin
- Wiesenstrasse 7
- 13357
- Berlin
- Deutschland
Kontakte
- 0049 (0) 30 85011573
- 0049 (0) 163 8535390
- www.berliner-pilates.com
- www.stottpilates.com
Beschreibung
Seit September 2010 ist Deborah Deganos Pilates Studio in Berlin geöffnet. In einem gemütlichen und familiären Umfeld können Sie private und gemeinsame Pilates Unterrichtseinheiten genießen.Pilates ist eine Form des Trainings, das für jeden geeignet ist. Das Kernkonzept von Pilates ist die Stärkung des „Powerhouses“, der zentralen Muskelgruppe von Bauch, Rücken und Becken.
Berliner-Pilates bietet matwork classes (Übungsprogramm auf Matten ) mit dem STOTT PILATES® Methode in allen Schwierigkeitsgraden an. Die Übungen der matwork classes werden meist auf einer Matte liegend, mit kleinen Hilfsmitteln wie beispielsweise weichen Bällen, Fitness Kreisen und Bändern gemacht. Die Tatsache, dass der eigene Körper gegen die Schwerkraft arbeitet, stellt die größte Herausforderung dar.
ANMELDUNG
Die Gruppenklassen sind auf Max. 6 Teilnehmer. Bitte vorher anmelden.
Private und Duet Sessions finden nach Vereinbarung statt. Es wird angeraten Reservierungen 24 Stunden vor Beginn des Unterrichts per E-Mail oder Telefon vorzunehmen.
Contact : info@berliner-pilates.com
